为激发各位的美味小宇宙，日日可以煮出非凡的菜式，肥妈继续伙拍契仔陆浩明(6号)，发扬「食平D」精神，到于全港街市搜寻时令食材，并即场向街坊作意见调查，找出最受欢迎菜式，提供最新最简易「煮」意。每集设有不同主题，懒人如何用一只手指一按便煮出两餸晚餐？找个电饭煲帮忙吧！坐月妇女的饮食忌讳多多，有十多个孙儿的肥妈为你指引。其他主题还有「呃Like儿童餐」、「人妻御夫餐」、「十人大餐零难度」、「星期五食豪D」，不论单身、二人世界、大家庭、宅男等各界人士，总有一招半式适合你，简单易煮零失败，保证人人皆可变身大厨！节目播出前，邀请各路观众投票，在鸡/鸭、猪、牛、鱼/海鲜、素菜/蛋五个类别中选出最想学菜式。肥妈顺应民意，在最后五集示范做出票数最高的菜式，让人人煮得轻松，食得开心又幸福。第1集-饭煲升呢十餸五饭家庭自助餐第2集-饭煲升呢炖汤、煲粥、糖水、韩食都得第3集-人妻御夫餐用心思换赞第4集-人妻御夫餐为男士进补第5集-Friday食豪D外脆内软海参新食法第6集-坐月滋补餐花胶炖鹧鸪/鲜奶第7集-坐月滋补餐吸收维他命第8集-坐月滋补餐红、黑会补身？第9集-十人大餐零难度四菜一汤打头阵第10集-十人大餐零难度压阵食豪D第11集-呃Like学生餐有型创新又健康第12集-OL食FitD牛油果、高丽菜照煎