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人气：97542
地平线系列:关于锻炼的真相
7.0
主演：
迈克尔·莫斯利
导演：
托比·麦克唐纳
地区：
英国
类型：
纪录
语言：
英语
年份：
2012
时间：
2025-04-06
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剧情介绍
我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。
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