如想活出「不老」人生，既要懂得保健养生，也要保持心灵长春。谭咏麟喜逛金鱼街；邓蔼霖爱打台湾牌；莫华伦以歌喉驱散压力；任达华透过相机拍下街坊日常点滴。主持好拍档邓梓峰、陈芷菁走进多位长青艺人的私人空间，公开他们的不老秘笈。日常生活其实暗藏各种舒压良方，简单如洗碗、擦鞋亦可变成滋养心灵的特效疗药。梓峰、芷菁对于健康生活素有心得，他们每集带来清心减压小贴士，并会到访繁忙闹市中的「绿州」，为精神快速充电。
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